Vistas krūtiņas vistas baltā gaļa satur mazāk tauku nekā tumšākas kājas un augšstilba porcijas. Kad āda tiek noņemta, vistas krūtiņā ir vēl mazāk tauku. Pateicīgi pavāri veselībai izvēlas vistas krūtiņas bez ādas šo iemeslu dēļ un tāpēc, ka daudzi cilvēki vienkārši dod priekšroku baltās gaļas garšai. Vairāki sānu ēdienu veidi labi der vistas krūtiņām bez ādas.
Vistas krūtiņu pāri bez ādas ar vairākiem sānu ēdieniem.
Rīsi
Rīsi ir dabīgs vistas krūtiņu papildinājums. Bieži tiek izvēlēti vienkāršie baltie rīsi, taču rīsu šķīvja sakārtošanai ir daudz veidu. Viens no galvenajiem paņēmieniem ir rīsu vārīšana aromātiskā buljonā. Timiāna pievienošana kopā ar sīpolu un ķiplokiem vienkāršajiem rīsiem piešķir personību. Cepti rīsi labi der ar teriyaki aromātu. Pievienojot safrānu vai lētāko kurkumu, rīsi iegūst ēstgribu dzeltenu nokrāsu; sajaucot to ar sīpoliem un kraukšķīgiem mazuļu zirņiem, darbojas ar ceptu vistas krūtiņu. Neierobežots rīsu skaits, piemēram, jasmīna, basmati vai pekanrieksti, uzlabo maltīti ar vistas krūtiņu.
Ir daudz veidu rīsu, no kuriem izvēlēties.
Kartupelis
Kā papildinājumu grilētām vai ceptām vistas krūtiņām bez ādas, aukstie kartupeļu salāti ēdienam pievieno krēmīgu, bagātīgu aromātu. Kartupeļu salāti ir dažādu šķirņu, piedāvājot izvēli tiem, kam ir garšas vēlmes. Cepti kartupeļi, kas pasniegti ar sviestu vai skābo krējumu, dod pusdienotājam iespēju kontrolēt kartupeļiem pievienoto tauku daudzumu. Iekrauti kartupeļi labi darbojas arī ar vistas krūtiņu, kurai pievienots siers, speķis un zaļais sīpols ir pārkaisa virspusē. Saldēti kartupeļi, kas vārīti krējuma mērcē, vai au gratīna kartupeļi, kas pasniegti siera mērcē, ēdienkartei pievieno ēdienu, un tos var pagatavot ar brokoļu gabaliņiem, zirņiem vai sīpoliem.
Pievienojiet kartupeļu ēdienu, lai papildinātu vistu bez ādas.
Makaroni
Auksti makaronu salāti papildina vistas krūtiņas ar to krēmīgu, marinētu garšu. Pievienojiet sasmalcinātu vārītu olu, kā arī krāsainu pimiento un saldos papriku, lai vizuāli pievilinātu. Makaroni un siers piešķir mājas stilam pievilcību un patīk gan bērniem, gan pieaugušajiem. Ja vistas krūtiņa ir sautēta, to var pasniegt virs spageti ar aromātisku tomātu mērci un nedaudz vistas kausētas mocarellas vai provolona. Iekļaujiet dāsnu palīdzību parmezāna sieru visiem. Kuskuss, smalki graudains makaronu veids, iegūst ar tiem atbilstošās garšas. Buljons, kā arī garšaugi un garšvielas piešķir tai jebkādu vēlamo garšu. Orzo ir vēl viens makaronu veids, kura forma ir līdzīga rīsiem, un tas labi der ar vistas krūtiņu bez ādas.
Makaroni un siers ir ērts ēdiens, kas labi der vistas krūtiņai.Dārzeņu
Debesis ir robeža ar dārzeņu sānu ēdieniem vistas krūtiņām. Aukstos dārzeņu ēdienos ietilpst kola slaw, salāti ar salātiem vai brokoļu salāti, kas pagatavoti ar speķi, sīpolu un sezama sēklām. Vienkārši sarkanā sīpola, paprikas un gurķu salāti, kas apdarināti ar sīpolaino itāļu mērci, pasniedz ēdienu ar vistas krūtiņu, tāpat kā saldo burkānu salāti ar rozīnēm un āboliem, kas saistīti ar majonēzes mērci. Dārzeņu sautējumi, kas pasniegti karstā veidā, ietver tradicionālos ēdienus, piemēram, zaļo pupiņu kastroli vai kukurūzas kastroli, kas pagatavota ar kukurūzas, skābo krējumu un kukurūzas smalkmaizītes sajaukumu. Citas iespējas ir dārzeņi krējuma mērcē vai siera mērcē. Zirņu mazuļi un sparģeļi labi apvienojas krējuma mērcē, savukārt brokoļi un ziedkāposti siera mērcē atrod labvēlību.
Auksts koleslavs piešķir kraukšķīgu saldumu vistas krūtiņas ēdienkartē.
