Vieglu un barojošu ēdienu izvēle. Iegūstiet vairāk ideju par veselīgām receptēm! 
Ķirbju un vistas biezzupa
Mūsu ķirbju un vistas biezzupā ir kukurūzas, sarkanā un jalapeno paprika, puravi un, protams, ķirbis.
Recepte: ķirbju un vistas biezzupa
Plus: ķirbju desertu receptes, kas patiks visai ģimenei »
Ananāsi un ar soju glazēts lasis Tiek uzskatīts, ka omega-3 eļļas lašos veicina veselīgu artēriju veidošanos un tām ir arī cita veselību uzlabojoša iedarbība. Papildus ieguvumiem veselībai no šīs receptes tiek pagatavotas arī ātras vakariņas nedēļas nogalē (tikai 10 minūtes cepeškrāsnī!)
Recepte: Ananāsu un sojas glazēts lasis
Vairāk recepšu, kas gatavotas no sirds veselīgiem ēdieniem 
Mini portobello burgeri
Katrā sulīgajā mini burgerī ir arī maigi grilētas cukini, skvošs un baklažāni.
Recepte: Mini Portobello burgeri
SAISTĪTI: 33 labākās grilēšanas un burgeru receptes
Aukstā avokado zupa Lai iegūtu papildu garšas piedevu (un panache), papildiniet avokado zupu ar krāsainu arbūzu redīsu un piparmētru zariņu šprici. Vai arī samaisiet svaigu krabju gaļu vai grauzdētu tortiliju strēmeles ar skābu krējumu.
Recepte: aukstā avokado zupa
Vairāk avokado receptes 
Aunazirņu un tunča salāti Cilantro nodrošina garšīgu fonu aunazirņiem un svaigu tunča steiku šajā sirds veselīgajā ēdienreizē.
Recepte: aunazirņu un tunča salāti Nākamais Kā pagatavot marcipāna ķirbju kātus - Helovīna kūkas 
