https://eurek-art.com
Slider Image

BBQ stilbi ar Edamame Succotash

2025

Bārbekjū mērcē pārklāti vistas pāri lieliski sader ar vieglu un veselīgu kukurūzas, edamame, sīpolu un piparu sajaukumu.

Raža: 4 porcijas Sastāvdaļas 8 vistas stilbiņi (kopā 2 1/2 mārciņas) 2 tējk. Bārbekjū berzējiet Košera sāli un melnos piparus 1 ēd.k. rapšu eļļa 1 ēd.k. rapšu eļļa 1/2 c. grila mērce 1/2 sasmalcināta sīpola 1/2 sasmalcinātu sarkano papriku 2 ēd.k. sviests 2 c. saldēti kukurūzas kodoli 1 c. vārīta lobīta edamame 1/3 c. vistas gaļa 2 ēd.k. Svaigi maurloku rīvmaize, kas paredzēta norāžu pasniegšanai
  1. Gatavojiet stilbiņus ar bārbekjū un ar košera sāli un melnajiem pipariem. Gatavojiet, daļēji pārklātu, rapšu eļļā lielā katliņā uz vidējas-lielas uguns, laiku pa laikam pagriežot, līdz gatavs, 14 līdz 16 minūtes. Samaziniet siltumu līdz zemam līmenim un suku ar bārbekjū mērci. Pavārs, pagriežot, līdz vienmērīgi pārklāts, 1 līdz 2 minūtes.
  2. Tikmēr lielā vidējā ugunī lielā sviestā vāra sīpolus un sarkanos papriku sviestā līdz 2–4 minūtēm, līdz tie ir maigi. Pievienojiet saldētus kukurūzas kauliņus, edamame un vistas gaļu. Pavārs līdz maigai, 4 līdz 6 minūtes. Iemaisa svaigus maurlokus. Sezona ar košera sāli un melnajiem pipariem. Pasniedz ar rupjmaizi.

Idejas par vieglu ēstgribu

Idejas par vieglu ēstgribu

Kā pagatavot pīrāgu ar akmens traukiem

Kā pagatavot pīrāgu ar akmens traukiem

Kā nomainīt šķeldas asmeņus

Kā nomainīt šķeldas asmeņus