Kopijas Cat Chic dibinātājs un redaktore Reičela R. Broussarda pagatavoja šos garšīgos vegānu zemeņu smalkmaizītes meitas Ardena dzimšanas dienas svinībām pirmsskolā, jo skolotāji attur kūku. Šie rīta ēdieni, kas pagatavoti bez olām, sviesta un tradicionālā piena, ir pilnīgi garšīgi un garlaicīgi. Šīs kukurūzas maizes smalkmaizītes ir mitras, vieglas un aromātiskas.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram#vegan zemenes smalkmaizītes Ardena dzimšanas dienas svinībām pirmsskolā rīt. Tāpat kā zemeņu sirdis? Viņi attur kūku par labu smalkmaizītēm. Vai smalkmaizītes tiešām ir daudz veselīgākas? ;)
Reičelas un copycatchic komandas (@copycatchic) kopīgota ziņa 2014. gada 25. februārī plkst. 9:10 PST
Reičelas vegānu zemeņu smalkmaizītes, adaptētas no Yummly:
Pagatavo 6 smalkmaizītes
SASTĀVDAĻAS
½ glāzes kukurūzas miltu
½ glāze pilngraudu mīklas miltu
½ tējkarotes cepamā soda
½ tējkarotes sāls
½ glāzes ābolu mērces
½ glāzes sojas piena
¼ glāzes agaves nektāra (Aizstāj ar kļavu sīrupu, lai arī šie smalkmaizītes būtu makrobiotiskas)
2 ēdamkarotes rapšu eļļas
¾ glāzes sasmalcinātu zemeņu (vai citu ogu), kā arī virsū sagrieztas zemenes
NORĀDĪJUMI
1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 325 ° F. Viegli ieeļļojiet smalkmaizītes pannu.
2. Lielajā bļodā apvienojiet kukurūzas miltus, miltus, cepamo soda un sāli; iemaisa ābolu mērci, sojas pienu un agaves nektāru. Maisot, lēnām pievienojiet eļļu. Ielieciet sasmalcinātās zemenes un samaisiet, lai pārklātu. Ielejiet maisījumu smalkmaizītes pannā.
3. Uz augšu viegli uzlieciet svaigus augļus. Reičela sagrieza savu zemeņu šķēlīšu galotnes saldajās sirds formās.
4. Cepiet uzkarsētā cepeškrāsnī, līdz zobu bakstāmais vai mazais nazis, kas ievietots smalkmaizītes vainagā, 15 līdz 20 minūtes iznāk tīrs.
Pastāstiet mums: vai jums ir iecienīta vegānu recepte?
-----
Plus:
Skatiet vairāk no mūsu diezgan ērtajām projektu idejām »
67 sirsnīgas veģetāriešu receptes pat gaļas ēdājiem patiks »
74 vienkāršas vēlās brokastis receptes »
Vieglas nedēļas nakts maltītes »
Vieglas maizes receptes »
