Izveidojiet lieliskas maltītes, izmantojot pagatavotas sastāvdaļas no pieliekamais. Lai pagatavotu šo ātro ēdienu, izmantojiet konservētas pupiņas, kas ir lielisks olbaltumvielu avots. Lai iegūtu labākos rezultātus, pirms lietošanas izskalojiet un iztukšojiet pupiņas no kārbas.
Iznākums: 6 sastāvdaļas 1/2 c. ūdens 1 tējk. sāls 1 1/2 c. dzērveņu vai pinto pupiņas 1 mārciņa vārītu fusilli 3 ēd.k. olīveļļa 2 tomāti Norādījumi- Pievienojiet ūdenim sāli un pupiņas un viegli sautējiet 10 minūtes. Mētājiet fusilli, olīveļļu un tomātus ar sakarsētām pupiņām. Pasniedziet nekavējoties.
