Mēs visi droši vien domājam par grūto laiku mūsu dzīvē, kad kāds tuvs draugs bija tur, lai mūs atbalstītu un iedrošinātu. Kaut arī draudzība var būt visjaukākā, kad smejaties un kopā izklaidējāties, izrādās, ka cieša, platoniska saikne ar kādu cilvēku ir vislielākās priekšrocības, ja laiks kļūst grūts, liecina jauns pētījums.
Līdsas universitātes Dr Rebekas Grāberes veiktie pētījumi liecina, ka, jo spēcīgākas ir jūsu draudzības, jo lielāka būs jūsu izturība grūtos brīžos. Lai izpētītu šīs attiecības, Grēbere un viņas komanda caur sociālajiem medijiem, vietnēm un organizācijām atrada 75 vīriešus un sievietes, kuri atbalsta sociāli izolētus cilvēkus, un vaicāja viņiem par viņu psiholoģisko noturību, draudzības kvalitāti, pašnovērtējumu un izturēšanās izturēšanos. Gadu vēlāk grupai tika uzdoti tie paši jautājumi, un Grēbere secināja, ka "jo augstāka ir dalībnieku labākās draudzības kvalitāte, jo izturīgāki viņi bija gadu vēlāk", viņa stāstīja Real Simple .
Pētījums nepierāda, ka labākas draudzības tieši rada lielāku noturību, bet tas tomēr pierāda, ka saskaņā ar publikāciju nav gluži otrādi. Būtībā izturīgiem cilvēkiem nav obligāti jāizveido spēcīgāka draudzība, bet šo attiecību izveidošanās varētu būt ilgtermiņa noturības prognozētājs.
Gārbers iepriekš pārbaudīja šo saikni ar bērniem un secināja, ka pat bērni labākie draugi ietekmē labākas izturēšanās metodes. Tagad, kad viņas jaunais pētījums ierosina to pašu ar pieaugušajiem, Gārbere cer, ka viņas atklājumi varētu ietekmēt to, kā sabiedrība domā par draudzību un piedāvā iespējas veidot šīs ciešās saites.
"Pētījums liek domāt, ka draudzības palīdz mums izdzīvot grūtos laikus. Tas ir tas, par ko daudzi no mums (arī es), intuitīvi tic, bet tas neatspoguļojas ne daudzos kultūras aspektos, ne tajā, kā mēs strukturējam Rietumu pasaules sabiedrību un ekonomiskās sistēmas. . "
Šķiet, ka Grēbera pētījums apstiprina arī citu plaši izplatītu pārliecību par draudzību: Tas attiecas uz kvalitāti, nevis kvantitāti.
"Mana analīze rāda, ka tikai viena labas kvalitātes draudzība var mainīt to, kā jūs pārdzīvojat grūtos laikus, " viņa sacīja. "Mēs ne visi esam ekstraverti, un mums nav jābūt tādiem. Es mudinātu cilvēkus veltīt laiku savas draudzības vērtēšanai un prioritāšu noteikšanai - īpaši, ja dzīve kļūst grūta."
Interesanti, ka dalībnieki ar spēcīgām draudzībām tika atzīti par izturīgākiem, pat ja gada laikā mainījās konkrētais labākais draugs. "Es domāju, ka tas rada svarīgus jautājumus psihologiem par to, vai mēs pārāk uzsveram draudzības stabilitāti, " sacīja Grēbers. "Mēs mēdzam draudzības attiecības uzskatīt par šīm nemainīgajām attiecībām, kad patiesībā ir diezgan bieži sastopami ebb un plūsmas."
Lai gan tas vēl nav publicēts recenzētā medicīnas žurnālā, un ir jāņem vērā paraugu ņemšanas un mērīšanas ierobežojumi, Grēbers maijā prezentēs dokumentu par saviem atklājumiem Lielbritānijas psiholoģiskās biedrības ikgadējā konferencē.
(h / t reāli vienkāršs)
Sekojiet Country Living vietnē Facebook.
