Ķirbju un saulespuķu sēklas ir barojošas, jo tajās ir daudz olbaltumvielu. Daudzi cilvēki bauda sēklas kā uzkodas, jo tās palīdz ierobežot apetīti, nepievienojot pārāk daudz kaloriju. Lai gan jūs varat ēst ķirbju un saulespuķu sēklas ar ieslēgtām čaumalām, daudzās receptēs ir nepieciešams čaumalas noņemt. Jūs varat čaumalu ķirbju un saulespuķu sēklas mājās, uzmanīgi sasmalcinot, lai noņemtu sēnalas, nesabojājot sēklas.
Lietas, kas jums būs vajadzīgas
- Koka āmurs
- Pot
- Sagriezta karote
- Caurduris vai siets
- Elektriskais maisītājs
Ķirbju sēklas
1. solis
Izvietojiet ķirbju sēklas uz līdzenas virsmas. Krekinga čaumalas ar koka āmuru.
2. solis
Ievietojiet sēklas ar salauztām čaumalām ūdens katlā. Maisiet sēklas ūdenī. Kodoli nogrims katla apakšā, un tukšie čaumalas peldēs uz augšu.
3. solis
Lai notīrītu čaumalas no ūdens, izmantojiet karoti ar rievu. Caur kodolu savāc caur ūdeni caurdurī vai sietā ūdeni, kas satur ķirbju sēklas.
Saulespuķu sēklas
1. solis
Ievietojiet saulespuķu sēklas elektriskajā maisītājā. Pulsējiet maisītāju, ieslēdzot un izslēdzot trīs līdz četras reizes divas līdz trīs sekundes katru reizi.
2. solis
Ievietojiet sēklas lielā bļodā un piepildiet to ar aukstu ūdeni.
3. solis
Spēcīgi samaisiet sēklas, lai atslābtu čaumalas no kodoliem.
4. solis
Izmantojiet karoti ar rievu, lai noņemtu čaumalas, kas paceļas uz augšu.
Citi cilvēki lasa
Kā dīgt ķirbju sēklas
Kā kreka ķirbju sēklas
Kā dīgt ķirbju sēklas5. solis
Nosusiniet sēklas caurdurī vai sietā. Ļaujiet viņiem nožūt gaisā, pēc tam uzglabājiet hermētiskā traukā.
