Cepeškrāsnī ceptas linu sēklas nodrošina grauzdētu, riekstu aromātu gandrīz jebkurai receptei. Linu sēklas piedāvā augstu šķiedrvielu saturu un Omega-3 taukskābes, iesaiņojot jaudīgu uztura perforatoru. Pievienojiet cepeškrāsnī ceptas linu sēklas ceptiem izstrādājumiem un citiem ēdieniem, lai iegūtu uzturvērtību ar garšas uzlabošanu, ko nodrošina cepeškrāsnī cepšana. Pēc tam, kad tie ir grauzdēti, jūs varat sasmalcināt sēklas vai uzglabāt tās veselas.
Lietas, kas jums būs vajadzīgas
- Cepampapīrs
- Hermētisks konteiners
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 F.
Vienā slānī uz cepešpannas izklāj linu sēklas.
Linu sēklas apcepiet sešas līdz astoņas minūtes, vienreiz apmaisot līdz vārīšanas laikam.
Ļaujiet sēklām pilnībā atdzist. Uzglabājiet tos hermētiskā traukā ledusskapī vai saldētavā.
