Lietas, kas jums būs vajadzīgas
- Zeķes no kokvilnas
- Piltuve
- 2 mārciņas garengraudu rīsu
- Lavandas ēteriskā eļļa
Izmantojiet rīsus, lai pagatavotu mājās gatavotu siltuma iepakojumu.Nomieriniet sāpošos muskuļus, nemaksājot par dārgo aromterapijas siltuma paketi. Izmantojot garengraudu rīsus un lavandas ēterisko eļļu, šos mājās gatavotos iepakojumus var sasildīt mikroviļņu krāsnī, lai atbrīvotu smaržu un sasildītu interjeru. Paku lietošana sāpīgiem muskuļiem var mazināt spriedzi un atvieglot stāvokli.
1. solis
Piepildiet garu caurules zeķi ar rīsiem.Ievietojiet piltuvi tīras kokvilnas caurules zeķes augšpusē.
2. solis
Caur piltuvi zeķē ielej 2 mārciņas nevārītu garengraudu rīsu.
3. solis
Noņemiet piltuvi un pievienojiet 5 pilienus lavandas ēteriskās eļļas tieši virs rīsiem zeķē.
4. solis
Piesiet mezglu caurules zeķes galā, lai to aizvērtu.
5. solis
Mikroviļņu krāsnī jūsu aromātu rīsu karstuma pakete ir uz vienu līdz trim minūtēm augsta.Ievietojiet zeķi mikroviļņu krāsnī uz vienu līdz trim minūtēm ar lielu jaudu, līdz tā ir silta.
Padoms
Caurules zeķi pārklājiet ar citu zeķi, lai to varētu viegli notīrīt. Noņemiet augšējo zeķi un mazgājiet kā parasti, pēc tam nomainiet.
Izmantojiet citas ēteriskās eļļas, lai radītu patīkamas smaržas.
