Jūs jau zināt par hygge un lagom - divām populārām dzīvesveida tendencēm, kuras izgudroja un popularizēja skandināvi, bet vai esat dzirdējuši par dlustdning?
Döstädning, kas angļu valodā nozīmē "nāves tīrīšana", ir jauna zviedru autores un mākslinieces Margareta Magnusson veidota samazināšanas un organizēšanas metode. Šī pieeja ir veidota kā vienkāršs veids, kā ļaudīm, kas vecāki par 50 gadiem, sakopt savas mājas un sakārtot mantu, cerot, ka viņu bērni pēc viņu aiziešanas netiks apgrūtināti ar mantu, saskaņā ar The Chronicle . Protams, tas izklausās morbid, bet patiesībā tā ir diezgan gudra ideja.
Nāves tīrīšana nav domāta tam, lai atbrīvotos no visām lietām, bet gan pilnveidotu savu dzīvi, lai jūs turētu tikai to, kas jūs dara laimīgus. "Nāves tīrīšana nenozīmē putekļu noslaucīšanu vai notīrīšanu, " laikrakstam The Chronicle stāstīja Magnussons. "Tas ir saistīts ar pastāvīgu organizācijas veidu, kas padara jūsu ikdienas dzīvi raitu.
PIRKT TŪLĪT: 19 USD, amazon.com
Magnussons ir gaidāmās grāmatas Autors gaidāmajai zviedru nāves tīrīšanas mākslai: kā atbrīvot sevi un savu ģimeni no jucekļa dzīves, kurā sīki aprakstīta prakse. Lai saņemtu kopiju, jums būs jāgaida līdz janvārim, taču šeit ir tas, ko mēs līdz šim zinām par tīrīšanas sistēmu:
1. Tas attiecas ne tikai uz cilvēkiem virs 50 gadiem. Magnussons saka, ka ikvienam cilvēkam vajadzētu sākt tīrīšanu pēc nāves pēc 50 gadiem, bet ideja var darboties visu vecumu - patiesi, šī pieeja ir noderīga ikvienam, kurš vēlas vienkāršot un organizēt savu dzīvi.
2. Tam vajadzētu būt lēnam un nepārtrauktam procesam. Šo tīrīšanas paņēmienu nevar sākt un pabeigt dienā, nedēļā vai mēnesī. Tas prasīs laiku, un tas būtu jāuztver kā dzīvesveida maiņa, nevis intensīvas attīrīšanās periods.
3. Šķirojot savas mājas, jādomā par savu gribu, piemiņas kalpošanu un mantojumu, kuru arī atstāsit. Pieredzei jābūt visaptverošai un praktiskai, tā palīdzot sagatavoties dzīves beigām, ļaujot lieliem lēmumiem jums, nevis citiem.
4. Jums vajadzētu izteikt savus nodomus. Pastāstiet draugiem un ģimenes locekļiem par saviem plāniem, lai viņi varētu saukt jūs pie atbildības. Grāmatā Magnussons uzsver, ka tas ir ļoti svarīgs solis, saskaņā ar Tree Hugger teikto.
5. Dāviniet nevēlamās mantas. Braucot garām drauga mājai, izlaidiet ziedus vai ēdienu un atnesiet viņiem dažas grāmatas, kuras vairs nevēlaties. Vai arī uzdāviniet mazbērnam kādu no dārgumiem, kuru vēlaties. Sāciet savu priekšmetu atdošanu cilvēkiem, kuri tos varētu izmantot vai varētu vēlēties.
6. Sāciet ar savu skapi. Pēc Magnussona teiktā, tas ir mazāk emocionāli aplikt ar nodokļiem. Sāciet tur, un, iespējams, jutīsities motivēti risināt bēniņus.
7. Tas ir ļoti terapeitiski. Nāves tīrīšana nenozīmē mirst. Tas ir par atskatu uz jūsu dzīvi un tikai par svarīgāko saglabāšanu. Procesa laikā jūs novērtēsit daudzās svētības, pārdzīvosiet mīlīgās atmiņas un varēsit arhivēt savus lielākos dārgumus saskaņā ar Apbedīšanas zonu. Tas patiesībā ir diezgan glīts veids, kā rakstīt savu stāstījumu.
8. Jums vajadzētu sevi apbalvot, bet ne vairāk. "Neaizmirsti sevi, " raksta Magnussons. Pēc tam, kad esat pabeidzis kādas teritorijas vai dzīves daļas organizēšanu, palutiniet sevi ar filmu, manikīru vai gardu maltīti - nevis braucienu uz savu iecienīto veikalu.
(h / t hronika )
