Šī ātrs, garda sviestmaize karstā vasaras dienā ir atdzist Kalifornijā. Un avokado mononepiesātinātie tauki faktiski var samazināt sliktā holesterīna līmeni
Kalcija / Serv: 340 Raža: 8 sagatavošanas laiks: 0 stundas 15 minūtes Kopējais laiks: 0 stundas 15 minūtes Sastāvdaļas 3 c. kāposti 1 mazs sarkanais sīpols 1 tējk. kaļķu miziņa 4 tējk. laima sula 1/4 tējk. sāls 1/4 tējk. pipari 2 ēd.k. majonēze 1/4 c. olīveļļa 2 avokado 4 lielas kabatas stila pitas 6 oz. ass baltais Čedaras siers Norādījumi- Mētājiet kāpostus un sīpolu kopā un nolieciet malā.
- Mazā bļodā sajauciet miziņu, sulu, sāli un piparus. Iemaisa majonēzi un olīveļļu un atmatā.
- Sadaliet avokado šķēles starp pita pusītēm, ievietojot tās vienā kabata iekšpusē. Asnu maisījumu sadaliet starp sviestmaizēm, saliekot iekšpusē avokado. Pievienojiet siera šķēles un katru sviestmaizi sasmērējiet ar apmēram 3 tējkarotēm kaļķu mērces.
