Pirmoreiz dodoties uz skolu, sākas pieaugušā vecums un visi ar to saistītie pienākumi. Pat vienkārši uzdevumi, piemēram, ēdiena plānošana un sagatavošana, sākumā var šķist biedējoši. Šeit ir septiņas vienkāršas un lētas receptes, kas palīdz studentiem atbrīvoties no bada un varbūt arī neliela mājas.
Krēmveida desa un spināti Tortellini
Vienkāršs viena katla makaronu ēdiens ir nenovērtējams. Studentu dzīve ir aizņemta, tāpēc ietaupiet laiku studijām, pagatavojot vienu lielu šo makaronu podu, ko baudīt visas nedēļas garumā. Šajā mierinošajā ēdienā ir apvienota aromātiska itāļu desa, ar sieru pildīti tortellini un daudz dārzeņu, piemēram, tomāti un svaigi spināti. Tas tiešām ir ēdiens bļodā.
Saistītie: Krēmveida desa un spināti Tortellini
Krēmveida desa un spināti Tortellini
Sticky Chicken Maisīt apcep
Šis lipīgais vistas gaļas maisījums ir lieliski piemērots iesācējiem, un pēc apgūšanas to var pielāgot dažādiem gaļas, dārzeņu vai mērču veidiem. Padariet savu maisa mazuļus īpaši ātru un ērtu, izmantojot saldētus, iepriekš sasmalcinātus maisītus ceptus dārzeņus. Pērciet studentam maisīt mazuļus un vienreiz pabarojiet viņu, iemāciet viņam, kā pagatavot maisījumu, un viņš nekad vairs nesalks.
Saistītie: Sticky Chicken Stir Fry - kitchensanctuary.com
Sticky Chicken Maisīt apcep
Pepperoni Pizza Quesadillas
Quesadillas ir lielisks ātrs labojums gadījumos, kad izsalkums piemeklē smagi un ātri. Šī pepperoni picas versija apvieno jūsu iecienītās picas garšas vieglā maltītē. Lai iegūtu papildu garšu un barības vielas, pielieciet quesadilla ar iepriekš sasmalcinātiem salātu bāra dārzeņiem "augstākā" stila picas quesadilla. Nav jāgaida, kamēr cepeškrāsns uzkarsēs, un piegādes puisis nav vajadzīgs!
Saistītie: Pepperoni Pizza Quesadillas - www.aroundmyfamilytable.com
Pepperoni Pizza Quesadillas
Pūķa nūdeles
Tā vietā, lai aicinātu uz izņemšanu, saputojiet ātri šo pieskaņaino, saldo un pikanto Pūķa nūdeļu partiju. Tas ir gatavs dažu minūšu laikā, un tam ir bezgalīgas pielāgošanas iespējas. Mētājiet kādu sasmalcinātu vistu, sasmalcinātus dārzeņus vai pat ēdamkaroti zemesriekstu sviesta, lai izveidotu padziļinājumu.
Saistītie: Pūķa nūdeles - www.budgetbytes.com
Pūķa nūdeles
Kartupelis, spināti un siers Frittata
Frittatas ir vienkāršs, garšīgs un zemu ogļhidrātu veids, kā samērcētus dārzeņus, pirms tie kļūst slikti. Šajā garšīgajā versijā tiek izmantoti kartupeļi un spināti, bet gandrīz visus dārzeņus var sasmalcināt un iemest maisījumā. Neatkarīgi no tā, vai jūsu brokastis nāk pulksten 18:00 vai 18:00, frittata nogalinās jūsu izsalkumu un sāks brīvdienu.
Saistītie: kartupeļi, spināti un siers Frittata - meanfuleats.com
Kartupelis, spināti un siers Frittata
Super vienmērīgs pašdarināts Hummus
Jums nevar būt mācību grupa bez uzkodām, un tik nenovērtējama ir tāda garšīga universāla uzkoda kā hummus. Tas nav tikai pitas vai dārzeņu iegremdēšanai, jūs varat to izmantot mayo vietā vistas salātos, izklājiet uz brokastu sviestmaizes vai veggie wrap vai pat izmantot kā alternatīvu sarkanai mērcei uz jūsu iecienītākās picas. Vai nevēlaties būt badā dzīvojošs students? Uzziniet, kā pagatavot hummu un visu laiku glabāt partiju ledusskapī.
Saistīts: Super Smooth Homemade Hummus - www.inthiskitchen.com
Super vienmērīgs pašdarināts Hummus
Citi cilvēki lasa
Dāvanas bērniem, kas dodas prom uz koledžu
Ph.D. Izlaiduma ballītes idejas
Dāvanas bērniem, kas dodas prom uz koledžu
Ph.D. Izlaiduma ballītes idejasKrēmveida krāsns krāsns Top Mac un siers
Jūs esat pabeidzis vidusskolu un pārcēlies uz koledžu, tāpēc ir pienācis laiks pabeigt boksēto maku un sieru un pāriet uz reālo darījumu. Plīts makaroni un siers ir pilnīgi jauns komforta līmeņa ēdiens, un, uzzinot pamata formulu, jūs varat sākt eksperimentēt ar jauniem sieriem vai pat pievienot dažus sasmalcinātus dārzeņus.
Saistītie: Krēmveida krāšņu krāsns Mac un siers - www.ateaspoonofhappiness.com
Krēmveida krāsns krāsns Top Mac un siers
