Šīs jūsu iecienīto makaronu recepšu vieglākās versijas ir pat labākas nekā oriģināli.
Izdilis Alfredo
Izbaudiet vienu no iecienītākajiem makaronu ēdieniem - bez vainas - šajā atvieglotajā Alfredo.
Iegūstiet recepti Delish.
Pesto Penne ar garnelēm un zirņiem
Šī zaļās labestības plāksne ir piepildīta ar pesto, kas izgatavots no slepenas, veselīgas sastāvdaļas!
Iegūstiet recepti Delish.
Ādas liellopa un brokoļu nūdeles
Izvairieties no kaloriju uzņemšanas ar šīm sojas mērces piepildītajām nūdelēm, kas savienotas pārī ar sānu steiku un brokoļiem.
Iegūstiet recepti Delish.
Tortellini ar pesto un grauzdētām dārzeņiem
Ja vairāk nekā puse bļodas ir piepildīta ar veggies, jūs varat justies labi, ēdot otro palīgu.
Iegūstiet recepti Cooking Classy.
Bez vainas ķiploki Parmezāna cukini nūdeles makaroni
Šīs cukini nūdeles, kas pildītas ar svaigām sastāvdaļām un bagātīgu garšu, ir labākais veids, kā salabot makaronus.
Iegūstiet recepti vietnē Inspired Taste.
Pilngraudu makaroni ar brokoļiem un vistas desu
Veseli graudi, olbaltumvielas un zaļumi veido barojošas un apmierinošas maltītes sastāvdaļas.
Iegūstiet recepti vietnē Fork Knife Swoon.
Makaroni ar desu, grauzdētu Butternut Skvošu un Kale
Atrodiet līdzsvaru starp sirsnīgu un veselīgu, izmantojot šo desu, butternut ķiršu un kāpostu sajaukumu. Lietojot svaigas dārzeņa dārzeņus, mērce nav nepieciešama!
Iegūstiet recepti vietnē Shared Apetīte.
Izdilis Cajun garneles Alfredo Pasta
Garneles ir lielisks olbaltumvielu daudzums, kas jūs nenobiedēs - šai versijai tiek izmantots piens un milti ar zemu tauku saturu, lai izveidotu biezu (bet izdilis) Alfredo mērci.
Iegūstiet recepti vietnē Bake Eat Repeat.
Krēmveida Miso makaroni ar briseles kāpostiem
Izveidojiet "krēmīgu" makaronu, faktiski nelietojot nevienu krējumu! Šajā receptē izmantoti sviesta indijas rieksti, kas iemērc ūdenī uz nakti un sajaukti, lai iegūtu veselīgu mērci, kas pildīta ar olbaltumvielām.
Iegūstiet recepti Pirmajā Mesijā.
SAISTĪTI: 80+ viegli veģetārie vakariņas
Balzamiko sēņu makaroni
Balzamiko etiķis piešķir šiem makaroniem tumšu krāsu. Visu etiķa un krējuma garšu sēnes samērcē, lai iegūtu aizraujošu makaronu baudījumu no gaļas.
Iegūstiet recepti vietnē Girl Gone Gourmet.
Kastrolis Pasta Primavera
Izmēģiniet šo remixed makaronu primavera versiju, kas piepildīta ar veggies, piemēram, zirņiem, sēnēm un sparģeļiem.
Iegūstiet recepti vietnē Flavor the Moments.
Vegānu grauzdēti sarkano piparu makaroni
Šī vegāniem draudzīgā mērce, kas pildīta ar grauzdētu papriku aromātu, ir sabiezēta ar bultu sakņu pulveri.
Iegūstiet recepti vietnē Minimalist Baker.
Mandarīnu pasta spinātu salāti ar Teriyaki mērci
Pagatavojiet atspirdzinošus makaronu salātus ar saldajām mandarīnu šķēlītēm un kraukšķīgiem priežu riekstiem.
Iegūstiet recepti vietnē Creme de La Crumb.
Brokoļu pesto makaroni
Apmainiet baziliku pret brokoļiem un iegūstiet papildu porciju veggies uz makaronu nakts.
Iegūstiet recepti vietnē Fuss Free Cooking.
Vegānu makaroni Alfredo
Ja nezināt, ka tas ir vegānisks ēdiens, jūs domājat, ka tā ir īstā (piena smagā) lieta. Ziedkāposti tiek sajaukti ar mandeļu pienu un aromatizēti ar uztura raugu, lai izveidotu mākslīgo Alfredo mērci.
Iegūstiet recepti vietnē Simple Vegan Blog.
Izdilis vienas pannas veģetārs Fajita pasta
Makaronu puristi nebūs fani, taču šie veģetārie fajita makaroni ir pārāk garšīgi, lai nemēģinātu.
Iegūstiet recepti vietnē Baker By Nature.
Nepieciešamie rīki: $ 27, Čuguna kastrolis, amazon.com
Butternut Skvošs, brūns sviests un Rozmarīna Fettucini Alfredo
Šī Alfredo versija ir izaicinoši veselīgāka alternatīva, tā vietā bagāto smago krējumu aizstājot ar butternut skvošu.
Iegūstiet recepti vietnē Bowl of Delicious.
Bazilika Pesto vistas makaroni ar saberztiem tomātiem un brokoļiem
Baudiet saulē kaltētu tomātu un bazilika pesto zemniecisko garšu šajā veselīgajā makaronā. Pievienojiet papildu mājienu zaļumam ar brokoļu floretēm!
Iegūstiet recepti pie galda diviem.
Pikantā itāļu desa ar tauriņiem
Pievienojiet makaroniem krāsu krāsu ar koši sarkaniem un dzelteniem pipariem. Papildiniet trauku ar pikantu desu vai grilētas vistas vai tofu aizstājēju.
Iegūstiet recepti The Seasoning Bottle.
Spinātu Parmesan pasta
Vienkārši izturieties ar mazuļu spinātiem, parmezāna sieru un ķiplokiem. (Dažreiz labākajām receptēm ir vismazāk sastāvdaļu.)
Iegūstiet recepti vietnē Two Peaas and heidän Pod.
Ķiršu tomātu un bazilika eņģeļu matu makaroni
Sautējiet ķiršu tomātus ķiploku piejauktā eļļā, lai pagatavotu mērci. Mieciet ar plāni sagrieztu baziliku, parmezāna sieru un eņģeļu matu makaroniem vienkāršai, bet garšīgai maltītei.
Iegūstiet recepti vietnē Oh, Holy Basil.
Krēmveida avokado un spinātu pasta
Mīli avokado? Jums jāizmēģina šī pesto iedvesmotā makaronu mērce, kurā tiek izmantots avokado, baziliks, spināti un pekanrieksti.
Iegūstiet recepti vietnē Jo Cooks.
Nākamās 21 pikantas receptes gaumei par apmierinošām vakariņām
