Saskaņā ar zinātnes datiem dārzkopība varētu būt atbilde uz visām jūsu problēmām

Ir plaši atzīts, ka laika pavadīšana dabā ļauj cilvēkiem justies laimīgākiem un jaunākiem, kā parādīja iepriekšējie pētījumi, bet vai jūs zinājāt, ka laika pavadīšanai, kultivējot dabu, var būt vēl tālejošākas priekšrocības?

Kā to aptver Modern Farmer, jaunajā Apvienotās Karalistes veselības aprūpes bezpeļņas organizācijas The King's Fund ziņojumā ir precīzi aprakstīts, kāpēc ārstiem vajadzētu izrakstīt dārzkopības terapiju kā līdzekli visam, sākot no trauksmes un beidzot ar vēzi.

Ziņojumā teikts, ka ilgstoša zaļo zonu iedarbība ir saistīta ar vispārēju labāku veselību un vēža, sirds slimību, aptaukošanās un muskuļu un skeleta sistēmas slimību mazināšanos. Īpaši senioriem ziedu un dārzeņu lietošana var mazināt depresiju un vientulību, sekmēt labāku līdzsvaru (un tādējādi novērst kritienus) un mazināt demences simptomus, norāda Garden Organic.

Senioriem dārzkopība palīdz mazināt depresiju, vientulību un demences simptomus, teikts ziņojumā.

"Dārzi mums var būt tik svarīgi, it īpaši grūtā un sāpīgā laikā mūsu dzīvē, " sacīja Sāra Vallere no Vorčesteras Demences pētījumu asociācijas. "Pacientiem un mūsu veselības un sociālās aprūpes sistēmas iedzīvotājiem vajadzētu būt iespējai pēc iespējas piekļūt terapeitiskām dārza telpām."

Bērni, kuri dārzā gūst līdzīgus ieguvumus: Viņi mazāk izjūt trauksmi un depresiju, un šajā procesā viņi izjūt personīgus sasniegumus. Plus, lielākas zināšanas par to, no kurienes nāk pārtika, kā uzsver Modern Farmer, ir veselīgas ēšanas priekšnoteikums kā pieaugušajiem.

Ir grūti pateikt, vai dārzkopība vai kaut kas cits (piemēram, vairāk D vitamīna no palielināta laika saulē) ir tiešs ieguvums veselībai. Skeptiķi saka, ka dārzkopība ir nodarbe turīgajiem, un nauda korelē ar labāku veselības aprūpi un mazāk veselības jautājumiem. Pēc tam fonda secinājums ir mudināt politikas veidotājus publiskos parkus un dārzus padarīt viegli pieejamus ikvienam kā "likumīgu ārstniecības iespēju", rakstīja Mūsdienu zemnieka Dan Nosowitz.

"Ja ziņojums palīdzēs uzsvērt un sniegt labāku izpratni par šiem ieguvumiem, lai tos plašāk izmantotu cilvēku veselībai, tas būtu liels sasniegums, " sacīja Marija Berija, Nacionālās dārzu shēmas prezidente, kura pasūtīja ziņojumu .

Sekojiet Country Living vietnē Pinterest .