Lielisks olbaltumvielu avots, konservētas pupiņas var izmantot daudzus laika taupīšanas ēdienus. Lai iegūtu labākos rezultātus, pirms lietošanas izskalojiet un iztukšojiet pupiņas no kārbas. Izmēģiniet šo ātro un vienkāršo recepti.
Iznākums: 1 Sastāvdaļas 2 c. cannellini pupiņas 2 ķiploka daiviņa 1/4 c. citronu sula 1/4 c. īpaši jaunavas 3/4 tējk. sāls norādes- Visas sastāvdaļas sablenderē virtuves kombainā. Ja vēlaties, samaisiet svaigos sasmalcinātos augos, piemēram, pētersīļos, rozmarīnā vai timiānā. Pasniedziet uz grauzdētiem pitas trīsstūriem.
