Izveidojiet vienreizēju gultu pēc iespējas ērtāk.
Pamošanās un sajūta, ka neesat gulējusi, ir ierasta parādība, kad matrača vidū ir neērti vienreizēji. Pat ja jūs vēl nevarat atļauties nomainīt matraci, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai padarītu jūsu gultu ērtāku, vienlaikus ietaupot naudu. Jūs, iespējams, nevarat pilnībā noņemt vienreizēju, taču jūs varat padarīt savu gultu mierīgāku.
Lietas, kas jums būs vajadzīgas
- Matracis
- Plāns saplāksnis sagriezts atbilstoši matrača izmēram
- Loksnes
- Mierinātājs
Apgrieziet un pagrieziet matraci. Tas palīdz izlīdzināt mīkstumu un palielina izmantošanu abās matrača pusēs, lai ērtāk gulētu. Vismaz vecākus matračus vajadzētu apgriezt un pagriezt vismaz reizi sešos mēnešos.
Iegādājies matrača spilventiņu. Uz matrača varat likt matrača spilventiņu, lai matracis justos pilnīgi jauns un palīdzētu izlīdzināt un aizpildīt visus gabaliņus. Matrača pārklājums ar putuplasta vai “olu kastes” virsmu nodrošina biezu spilvenu uz esošā matrača.
Ievietojiet plānas saplākšņa gabalu starp matraci un kārbas atsperi, lai palīdzētu nostiprināt vienreizēju un saglabātu gultu stabilu. Koksne palīdz sniegt atbalstu jūsu ķermenim gulēšanas laikā un padara vienreizēju mazāk pamanāmu.
Pievienojiet dažas ērtas palagas, lai vienreizīgā gulta justos viesmīlīgāka. Lai gulta būtu mājīgāka, uzpūtiet flaneļa, satīna vai krekla loksnes. Uzlieciet biezu mierinātāju, kas palīdzēs uzlabot jūsu nakts miegu un padarīt gultu patīkamāku.
