https://eurek-art.com
Slider Image

Zaļo kariju iedvesmotu brokoļu un vistas zupas recepte

2021

Šī ir vienkārša viena katla maltīte, kas ir ideāli piemērota aizņemtām nedēļas nogalēm. Sirsnīgs, tomēr viegls taizemiešu garšvielu pielietojums pazemīgajiem brokoļiem piešķir perforatoru. Nopietni - šīs zupas samtainā tekstūra pierunās brokoļus "ne lielākajiem faniem" to ēst. Jūsu gatavošanas laiku var arī saīsināt, vienkārši izmantojot veikalā nopirktu konditorejas vistu. Vienkārši! Lieliski kā pārpalikumi, tas labi paliek atdzesēts 2 līdz 3 dienas.

Lietas, kas jums būs vajadzīgas

  • 2 mazas brokoļu galvas, kas sadalītas florelēs
  • 1 var kokosriekstu piena (15, 5 oz)
  • 4 tases vistas gaļas
  • 1 vidējs sīpols, smalki sagriezts
  • 5 ķiploku daiviņas, maltas
  • 1 collas ingvera gabals, sarīvēts / malts
  • 2 tējkarotes citronzāles pastas
  • 2 serrano pipari / Taizemes pipari, malti un sasmalcināti (pielāgojiet garšas vēlmēm)
  • 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas (kokosriekstu eļļai var izmantot arī augu eļļu)
  • 1 ēdamkarote sambāla pastas
  • 1 ēdamkarote sriracha
  • 1 ēdamkarote sojas mērces
  • 1 tējkarote karija pulvera
  • 1 glāze vārītas un sasmalcinātas vistas (es izmantoju veikalā nopirktu rotisserie vistu)
  • Sāls un pipari pēc garšas
  • Kaisle no 1 kaļķa
  • 1/3 tase sasmalcināta koriandra
  • 1 tase saldētas kukurūzas

Padoms

  • Pārtikas veikalos varat viegli atrast tādas sastāvdaļas kā sambal un citronzāle. Pārbaudiet Āzijas ēku eju, lai uzzinātu dažādās šeit izmantotās mērces un pastas. Citronzāles pasta un ingvera pasta jau ir apstrādāta un pieejama atdzesētā ejā netālu no svaigiem dārzeņiem.

1. solis

Lielā krājuma katlā uzkarsējiet kokosriekstu eļļu. Pievienojiet sīpolu, piparus, ķiplokus, ingveru un citronzāles pastu.

2. solis

Sautējiet uz vidējas uguns, līdz dārzeņi mīkstina, apmēram 5 minūtes.

3. solis

Pievienojiet brokoļu florets, kokosriekstu pienu, vistas gaļu, Sambal pastu, sriracha, sāli, piparus, karija pulveri un sojas mērci. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai.

4. solis

Pēc vārīšanās samaziniet liesmu līdz vidēji zemam un ļaujiet vāra uz lēnas uguns apmēram 10 minūtes.

5. solis

Noņemiet podu no uguns un ar karoti izņemiet brokoļu florets. Ļaujiet viņiem nedaudz laika atdzist. Pēc tam apstrādājiet florets virtuves kombainā līdz vienmērīgai.

Padoms

  • Alternatīvi šeit izmantojiet iegremdēšanas blenderi.

6. solis

Pievienojiet brokoļu biezeni atpakaļ vārīšanas šķidrumā kopā ar kukurūzu un sasmalcinātu vistu.

7. solis

Ielieciet krāna katlu atpakaļ virs vidēji augstas liesmas un karsējiet apmēram 4 līdz 5 minūtes.

Citi cilvēki lasa

  • Moong Daal Quinoa Risotto recepte
  • Indijas tomātu zupas recepte

8. solis

Pievienojiet cilantro un kaļķa mizu. Pasniedz karstu!

Izmēģiniet šo: nospiediet ziedus, lai jūsu mājām pievienotu skaistumu, pat tehnikas ierīces

Izmēģiniet šo: nospiediet ziedus, lai jūsu mājām pievienotu skaistumu, pat tehnikas ierīces

Pašdarināts līdzeklis pret balto miltrasu uz cukini

Pašdarināts līdzeklis pret balto miltrasu uz cukini

Kā padarīt viltotus cigārus

Kā padarīt viltotus cigārus